On dit que les douches froides sont bonnes pour la santé – voici ce que révèlent les faits

Par Lindsay Bottoms, Reader in Exercise and Health Physiology, University of Hertfordshire, Royaume-Uni Une douche froide le matin est une façon plutôt désagréable de commencer la journée. Pourtant, nombreux sont ceux qui ont été tentés d’adopter cette habitude, car l’immersion dans l’eau froide présente de nombreux avantages supposés pour la santé, tant physique que mentale. …

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